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十二經絡&任督二脈

12經絡歌訣

手太陰肺經〈11〉

手太陰肺十一穴

中府雲門天府訣

俠白尺澤孔最存

列缺經渠太淵涉

魚際少商如韭葉

手陽明大腸經〈20〉

手陽明穴起商陽

二間三間合谷藏

陽谿偏歷溫溜長

下廉上廉手三里

曲池肘髎五里近

臂臑肩顒巨骨當

天鼎扶突禾髎接

鼻旁五分號迎香

足陽明胃經〈45〉

四十五穴足陽明

頭維下關頰車停

承泣四白巨髎經

地倉大迎對人迎

水突氣舍連缺盆

氣戶庫房屋翳屯

膺窗乳中延乳根

不容承滿梁門起

關門太乙滑肉門

天樞外陵大巨存

水道歸來氣衝次

髀關伏兔走陰市

梁丘犢鼻足三里

上巨虛連條口位

下巨虛跳上豐隆

解谿衝陽陷谷中

內庭厲兌經穴終

足太陰脾經〈21〉

二十一穴脾中州

隱白在足大趾頭

大都太白公孫盛

商丘三陰交可求

漏谷地機陰陵泉

血海箕門衝門開

府舍腹結大橫排

腹哀食竇連天谿

胸鄉周榮大包隨

手少陰心經〈9〉

九穴午時手少陰

極泉青靈少海深

靈道通里陰郄邃

神門少府少衝尋

手太陽小腸經〈19〉

手太陽穴一十九

少澤前谷後谿藪

腕谷陽谷養老繩

支正小海外輔肘

肩貞臑俞接天宗

髎外秉風曲垣首

肩外俞連肩中俞

天窗乃與天容偶

銳骨之端上顴髎

聽宮耳前珠上走

足太陽膀胱經〈67〉

足太陽經六十七

睛明目內紅肉藏

攢竹眉衝與曲差

五處上寸半承光

通天絡卻玉枕昂

天柱後際大筋外

大杼背部第二行

風門肺俞厥陰俞

心俞督俞膈俞強

肝膽脾胃俱挨次

三焦腎氣海大腸

關元小腸到膀胱

中膂白環仔細量

自從大杼至白環

各各節外寸半長

上髎次髎中復下

一空二空腰踝當

會陽陰尾骨外取

附分俠脊第三行

魄戶膏肓與神堂

譩譆膈關魂門九

陽綱意舍仍胃倉

肓門志室胞肓續

二十椎下秩邊場

承扶臀橫紋中央

殷門扶郄到委陽

委中合陽承筋是

承山飛揚踝跗陽

崑崙僕參連申脈

金門京骨束骨忙

通谷至陰小指旁

足少陰腎經〈27〉

足少陰穴二十七

湧泉然谷太谿溢

大鍾水泉通照海

復溜交信築賓實

陰谷膝內跗骨後

以上從足走至膝

橫骨大赫聯氣穴

四滿中注肓俞臍

商曲石關陰都密

通谷幽門寸半辟

折量腹上分十一

步廊神封膺靈墟

神藏彧中俞府畢

手厥陰心包經〈9〉

九穴心包手厥陰

天池天泉曲澤深

郄門間使內關對

大陵勞宮中衝侵

手少陽三焦經〈23〉

二十三穴手少陽

關衝液門中渚旁

陽池外關支溝正

會宗三陽四瀆長

天井清冷淵消

臑會肩髎天髎堂

天翳風脈青

顱息角孫絲竹空

和髎耳門聽有常 

足少陽膽經

 

足厥陰肝經

 

 

 

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◇最後更新日期2002/11/21◇